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姓名: | 何东征 |
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领域: | 人力资源 生产管理 领导艺术 |
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地点: | 浙江 金华 |
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2010年春节的时候,贵州电视台有一档节目是探讨幸福的话题的,认认真真看完了这个节目后,我久久不能平静,我一直在思考有关幸福和幸福指数的话题。当然,也有快乐方面的问题。 前不久,电视台在播放电视剧《老大的幸福》,我一集不拉地看完,随着主人公的喜乐忧愁,我也开心,我也激动,我也落泪……我把里面的主题曲,不断地在汽车CD里播放,还推荐给了我的一些朋友和同事。在这个物欲横流,精神匮乏的现实中,“得到是福,舍得是福,知足才是最幸福。”,由此,我门可以得出一个结论,幸福是一种自我满足,幸福是一种感觉,幸福就是一种心态。
有一段时间,我非常喜欢一首叫《农民》的粤语歌曲,也许是因为自己是农民的儿子,受父辈们的影响比较大,对农村拥有强烈的感情。加之,从农村到城市,面对城市快速的变化,以及高昂的房价,也只有汪洋兴叹。这首歌曾是我那段时间的精神安慰,它的歌词写的也非常的美,具有一定的启发教育意义。
不看人家又盖起高楼,不怨苍天偏爱谁更多,用我一颗真心一双手,换来平安自在的生活。每个人头上一片天,每个人心中一块田,到底是丰收还是荒年,问感觉不要看金钱。
------BEYOND乐队
今天再次听这首歌,我依然还是感动得泪流满面。回想自己走过的路,曾经的幻想,曾经的向往。虽然,今天我也成了现在生活的这个城市的新居民,我的孩子一出生就是这个城市的市民。但有多少人知道,在我的内心,曾是多么的渴望,而又不得不给自己一个平实的姿态。过好自己的生活就是幸福,活出自己的样子就是快乐。
生活在快速发展的社会里,我们每一个人都需要面对种种压力,生存和发展是永恒的主题。管理好自己,首先就是要管理好自己的心态,脚踏实地,从实际出发,这是一种积极客观的态度。知足长乐,保持心灵的宁静就是一种幸福,好心态就是最大的财富。
我看到过一份资料,一家调查机构在全世界20个国家调查人们的快乐水平,结果显示,美国人的快乐水平最高,有46%的美国人对自己的生活感到快乐,其次是印度,37%的印度人乐呵呵地生活着。那么,我们就有必要向美国人学习“如何快乐”。
美国人快乐的6个原因
1.相信“磨难中也有快乐”
2.将家庭和婚恋视作快乐的最大源泉
3.教育的目的是让孩子快乐地成为合格公民
4.认为健康是最大的快乐
5.主张财富是快乐的资本,而不是快乐的累赘
6.认为工作的目的也是追求快乐
工作篇
1.穿对服装。打开你的衣柜,将所有服装仔细分类,无论是大型会议还是生日聚会,应在不同场合穿最适合的衣服。
2.保持笑容。经常微笑,人的心情也会随之变好。
3.注重分工。明确自己的职能范围和具体工作,不做应该由工作伙完成的事情。
4.准时进食。到了吃饭时间,哪怕你一点都不觉得饿,也至少吃一份简单的面包夹火腿,善待自己的胃,同时有利于稳定情绪。
5.和老板沟通。以积极的态度和你的老板好好谈一谈,共同商量如何让你的工作被执行得更加主次分明、简洁高效。
6.不忽视协作。在同事中发现你的好拍档,讲究团队协作,一起将工作完成得更出色。
7.忘记“完美主义”。抛开那些完美主义的念头,也不要将自己看得过于重要,你需要的是合理安排和做好每一步。
8.挤出时间。别老对自己说“没时间”,实际上,你可以不那么忙碌。
理财篇
1.量入为出。如果你的支出和收入成正比,或稍有节余,你会感觉压力相对较小,人也相对轻松、愉快。
2.从小笔积蓄开始。不妨平日积蓄小数目的钱,日后会得到一笔相当可观的积蓄。
3.钱花在更有意义的地方。更新观念:“我不是买不起,而是我把钱花在了更有意义的地方。”
4.薪水并非多多益善,当薪水提高时,人的欲望也随之增多,为满足对物质的渴望,人往往牺牲了健康、人际关系、家庭、爱情和平和的心境。
习惯篇
1.每天和爱人深情一吻。
2.上床之前,将今天发生过的有趣或令你高兴的事情回想一遍,并说给爱人听。
3.别让电视占去你下班后的绝大部分时间,每星期看电视的次数最好不想超过两次。
4.每天用相机拍下一些身边的人和事,如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。
5.看一部令人伤感的电影,如《当男人爱上女人》,情难自禁时,不妨尽情地放声哭出来,然后安慰自己说,还好这只是电影情节,并不是真实的生活,心情便会大有改观。
6.在周末的清晨做场白日梦。
7.偶尔吃一顿大餐,在享受美味可口的食物时,会让你感觉自己受到了特别礼遇。
8.积极参加集体活动:登山、效游、野餐、PARTY、歌友会……你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。
9.定期游泳,能让摆脱烦恼,身心舒展。
10.挑一家出名的咖馆,选一个靠窗的位置,一边喝咖啡,一这读小说。
11.在每个星期一的早晨,穿一身色彩亮丽、明快的衣服。
12.一边打电话,一边信手涂鸦。
13.偶尔吃一最昂贵的蛋糕或巧克力,并保持价签和包装盒。
14.一边洗澡,一边唱歌。
15.穿让你感觉最舒服的内衣。
16.定期有夜生活。
中国社会发展到今天,美国人能够做到的,我们也可以做到。所需要改变的,还是我们的认知,是我们对生活的态度,把幸福快乐还给自己,拥有一个属于自己的真实天地。随着我们的努力,我们的幸福指数一定会一天比一天高。(肯思特咨询www.12cst.com何东征)
2010-04-30于金华
![]() 东风浩荡舒襟怀, 征途险阻誓功成。 |
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